Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Det möjliga

Sökträffar 1-30 av 94 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (innehåll) : Förord ; Behåll vikten med GI : Varför är det så svårt att behålla sin nya vikten? ; Vad är GI? ; Glykemiskt index ; Faktorer som påverkar GI-värdet ; Högt och lågt blodsocker ; GI och viktstabilitet ; Kroppens förbränningsmotor ; Smarta tips för ett stabilt blodsocker : Ät regelbundet ; Second meal ; Sura livsmedel ; Kall mat ; Fibrer ; Måltidens sammansättning ; Glykemisk belastning ; Strukturen i livsmedel ; Mängden kolhydrater ´; Hur viktig är vågen? ; En sund kost för en sund kropp ; Din personliga strategi ; Viktstabilitet och stress ; Tänk GI-rätt i din vardag! ; Kolhydrater ; Musklernas energi och hjärnans bränsle ; Vilka kolhydrater får jag äta när jag vill behålla vikten? ; Ska jag hoppa över kolhydraterna? ; Får man äta potatis? ; Protein ; Protein och viktstabilitet ; Kan man bli tjock av protein? ; Hur mycket protein ska man äta? ; Kan man äta för mycket protein? ; Animaliska proteinkällor eller vegetabiliska - kött eller kikärter? ; Hur är det med korv, fiskpinnar och köttbullar? ; Fett : Ät rätt fett för optimal fettförbränning ; Tillräckligt med fett för minskat sötsug ; Hur mycket fett ska man äta? ; Därför fungerar inte den fettsnåla kosten ; Skillnaden mellan olika typer av fett : Mättat fett ; Omättat fett ; Härdat fett / transfett ; Smör eller margarin? ; Vilka oljor är bra? ; Grönsakernas betydelse för viktstabilitet : Hur viktiga är grönsakerna när man vill behålla vikten? ; Mat med stor volym, mycket mättnad och lite kalorier ; Så får du enkelt med de nyttigaste grönsakerna i vardagsmaten ; Kökshjälpen : Ångkokare ; Silikonduk ; Stavmixer ; Zestjärn ; Ät grönsaker efter säsong ; Goda grönsaksrätter - så mycket mer än bara sallad ; En bra start på dagen ; Hur påverkar frukosten resten av dagen? ; 3 frukosttips med perfekt fördelning mellan kolhydrater, protein och fett ; För frukostälskare ; För morgontrötta ; För yoghurtälskare ; Mellanmål : Ät regelbundna måltider för viktstabilitet ; Kritiska stunder för blodsockerfall och sötsug ; Att förekomma blodsockerfall ; Vad ska man äta till mellanmål? ; En bra lunch : Bra luncher för viktstabilitet ; Hur ska jag tänka när jag äter lunch ute? ; Vad händer om jag hoppar över lunchen? ; Bra matlådeluncher ; En sund middag ; Kolhydrattratten ; Varm mat mättar bar ; Att avrunda en måltid ; Nyttig mat på kortast möjliga tid ; Kvällsmat och viktstabilitet ; Hur sent kan man äta? ; Hur hanterar jag mitt sötsug på kvällarna? ; Ett organiserat kvällsmål ; Hur mycket mat behöver jag? ; Behöver jag räkna kalorier? ; Hur stor är en lagom portion? ; Beräkna hur mycket energi du gör av med ; Skriv matdagbok ; Finns det mat som höjer fettförbränningen? ; Kryddor ; Kanel ; Protein och fettförbränning ; Vätska och fettförbränning ; Ska man ha "ätardagar" ? ; Förbjuden mat ; Välj dina sockerkalorier med omsorg ; Pröva nya alternativ ; Behåll vikten med rätt motion ; Måste man motionera för att hålla vikten? ; Vilken träningsform är bäst för viktstabilitet? ; Hur ofta ska man träna? Hur effektiv är vardagsmotionen? ; Bättre att äta mer och att röra sig mer ; Motivation och viktstabilitet : Hitta dina motivationshöjare ; Ta tag i det i tid ; Hur hanterar du dina fallgropar? När blir du nöjd? Beröm dig själv! ; Bra matdagar ; Matförslag till 5 dagar -shemma ; Ditt nya skafferi ; Skafferiet ; Kyskåpet ; Frysen ; Andra bar saker att ha hemma ; Recept : Bra luncher : Ljummen kycklingpasta sallad ; Lax i ugn med quinoasallad och limeyoghurt ; Chiliconquorn ; Karibisk kamutsallad med räkor ; Kyckling i ugn med dinkelrisotto ; Bra middagsmat : Supersoppan ; Smarriga fiskbiffar med Marias morotstagliatelle ; Ugnsrostade grönsaker med valfritt tillbehör ; Omelett med avokadosallad ; Bra mellanmål : Matig macka ; Mellanmålsmoothie ; Apelsinkeso ; Nyttiga desserter : Suss snöbollar ; En annorlunda hälsotårta ; Äpplen i ugn med rostade nötter och vaniljkesella ; Snacks & bröd : Äppelchips ; Dinkelfrallor ; Meny för 4 personer : Avokadosalsa med pinjenötter ; Lyxig räkpanna ; Aprokoskompott med yoghurt och valnötter ; Sammanfattning ; Receptregister )

    Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225781

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite p … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Att se det möjliga i det verkliga : om utveckling av sociokulturell kompetens i socialt arbete på landsbygden i norra Bohuslän

    Att se det möjliga i det verkliga : om utveck...

    Häftad bok. Göteborg : Institutionen för socialt arbete, Univ. 1996. 280 sidor.

    Mer om ISBN 9789186796204

    Gott skick. Ägarnamn

    Säljare: Björkstina

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Människan utan alternativ. Om det möjliga och det omöjliga i att vara marxist.

    Människan utan alternativ. Om det möjliga och...

    Häftad bok. Bonniers. Orionserien. 1964. 245 sidor.

    Gott skick. Läsränder i ryggen.

    Säljare: Antikvariat Torsdag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det möjliga samhället

    Det möjliga samhället

    Häftad bok. Bonniers. 1967. 151 sidor.

    Gott skick.

    Säljare: Graninge Bruk Antik & Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974. 142 sidor.

    Mer om ISBN 9100393304

    Mycket gott skick.

    Säljare: Mimmi Ljungby

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • For full potential - utforska det möjliga, uppnå det extraordinära

    For full potential - utforska det möjliga, up...

    Häftad bok. 2014. 112 sidor.

    Mycket gott skick. Små hanteringsspår.

    Säljare: Uddasock

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Med passion för det möjliga

    Med passion för det möjliga

    Inbunden bok. Svenska förlaget. 1 uppl. 1999. 195 sidor.

    Mer om ISBN 9177385039

    Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn. Fin inlaga. [rum 2]

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den antropologiska erfarenheten : Liv, Vetenskap, Visioner ( innehåll : Förord ; Antropologins mening: En introduktion (Kaj Århem) ; Anteckningar från fältet (Wil Lundström) ; Bort från det kända : En antropologins bekännelse (Per Brandström) ; Det långa samtalet (Jan Hultin) ; Möjliga liv : Fältarbete, sysytemteoti och urbefolkningsrätt (Hugh Beach) ; Antropologi i revolutionära situationer : En auto-intervju (Jan Ovesen) ; Mångfalden och världsvimlet (Ulf Hannerz) ; Om konsten att se och viljan att handla (Kajsa Ekholm Friedman) ; Att lokalisera det globala : En sann historia (Jonathan Friedman) ; Antropologi : Äventyr, berättelser och politik (Britt-Marie Thurén) ; Utfärder och hemkomster (Marita Eastmond) ; Har bönder stora fötter eller Kampen med kategorierna (Gudrun Dahl) ; Berättaren : Utkast till en existentiell antropologi (Kaj Århem) ; Paradigm och personlig upplevelse (Anita Jacobson-Widding) ; Antropologi som utsiktsplats och revolution (Alf Hornberg) ; Irrfärder i antropologiska farvatten (Claes Corlin) ; Författarpresentationer )

    Den antropologiska erfarenheten : Liv, Vetens...

    Häftad bok. Carlsson Bokförlag. 1:a uppl. 1994. 354 sidor.

    Mer om ISBN 917798868X

    Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter och hörnen. En anig gulnade bladen i ny skick. Inga anteckningar. Sannolikt oläst. 21 cm … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Människan utan alternativ - Om det möjliga och det omöjliga i att vara marxist

    Människan utan alternativ - Om det möjliga oc...

    Häftad bok. Orion / Bonniers. 1964. 245 sidor.

    Gott skick. Hylla 47

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Aldrig det företaget mer. Om hur man skaffar sig största möjliga badwill i samband med rekrytering

    Aldrig det företaget mer. Om hur man skaffar...

    Inbunden bok.

    Gott skick. Kellerman & Öqvist 1992. 88s. Illustrerad i sv/v.

    Säljare: Bokfinken - Antikvariat & Kuriosa (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Med passion för det möjliga

    Med passion för det möjliga

    Inbunden bok. Svenska Förlaget, Stockholm. 1 uppl. 1999. 195 sidor.

    Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Kort beskrivning av boken: Den amerikanska filosofen och läraren Jean Houston menar att vi alla bär på potentialen att l … läs mer

    Säljare: Solnaboken

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Infotopia : Visioner och vägval i informationssamhället ( innehåll : Förord : Om teknikutvecklingen... ; Från industrisamhälle till informationssamhälle... ; Behovet av ett visionstänkande... ; Statskontorets roll... ; Prolog : Många talar om kristider ... ; ... andra talar om framtiden ; Ofta med informationsteknologin som utgångspunkt... ; Bild : Några av informationsteknologins ansikten ; ... men hur skall vi lösa informationssamhällets dilemma? ; Bild : Den katolska kyrkan och Galilei var 1500-talets "srtömfåra" och "kontrapunkt". Vad är utvecklingens strömfåra och kontrapunkt idag? ; Utopier och visioner i historiskt perspektiv ; Varför uppstår nya visioner? ; Utopia ; Atlantis ; Solstaten ; Nya omständigheter föder nya visioner ; Visioner som sociala experiment ; New Harmony ; Humanistisk kontra teknologisk vision ; Kan vi lära någonting? Att komma till insikt ; Gamla visioner måste ersättas med nya ; Teknik på gott och ont : Stahlstadt eller Franceville ; Robotstaten eller Computopia ; Politisk helhetssyn ; Hur skall vi få syn på den nya visionen? : Två betraktelsesätt ; Det organisatoriska experiment ; Bild : Resultat som nåtts i enlighet med den japanska planen för informationssamhället ; Visionstänkandet : Sannolika framtider ; Möjliga framtider ; Önskvädra framtider ; Förverkligade framtider ; Från en omöjlig till en möjlig och önskvärd framtid ; Bild : Vi behöver ett visionstänklande! ; En ny infrastruktur : Gamla infrastrukturer ; Infrastrukturernas karaktär ; En framtidsbild av den nya infrastrukturen : Infoteken ; Regionala utvecklingsprogram ; Informations- och databaser ; Fyra utvecklingsstadier ; Organisering och styrning ; Kunskapen som livsform : Informationsexplosionen ; Kunskapens självändamål ; Den intellektuella färdigheten : Införmationsförståelse ; Informationsbedömning ; Informatiostillämpning ; Informationsanalys ; Informationssyntes ; Bild : Kan klyftan mellan den teknilogiska och humanistiska kulturen överbryggas? ; Informationsekonomins struktur : Tresektotmodellen ; Fourasties "utvecklingslag" ; Informationssektormodellen ; 7 st diagram ( bilder ) ; Organisations- och ledningsutveckling : Den metanoiska organisationen ; HUmanisering av arbetet ; Farväl till arbetsdelningen? ; Strukturomvandling och utbildningsbehov ; Arbetslivets förändring ; Informationssamhället - då och sen då ? ; Konsten att leva ; En 2000-årig vision ; Huvudtendenser i informationssamhället ; Revolutionär teknologi ; Samhällsekonimisk produktivitetstillväxt ; Tidens fördelning ; Kunskapssamhället och Jonathan Livingston Segull ; Den offentliga sektorn i informationssamhället ; Från välfärdspolitik till informationspolitik ; Informationspolitikens innehåll ; Från byråkrati till metanoisk organisation ; Från förvaltningstänkande till visionstänkande ; Visioner och visionstänkande i praktiken ; De fyra metaforerna : Framtiden som ett tärningsspel ; Framtiden som en färd på berg- och dalbana en mörk natt ; Framtiden som färd på en mäktig flod med liten roddbåt ; Framtiden som en färd med ett fartyg på en stor ocean ; Bild : Exempel på framtidsnät ; Referenser ; Framtidsinrktad litteratur sammanställd och kommenterad av Åke Bjerstedt )

    Infotopia : Visioner och vägval i information...

    Häftad bok. Liber Bokförlag / Debatt - Statskontorets småskrifter Nr 11. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 1986. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9138907119

    Nära nyskick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen som nya. Oläst. Illustrerad med några svartvita bilder. 20 cm x 12,5 cm. 228 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Häftad bok. Stockholm : Bonnier. 1974.

    Mer om ISBN 9100393290

    Mycket gott skick. Omslaget lite tummat i kanterna, i övrigt välbehållet. Recensionstämpel sista sidan. Inlagan mkt gott skick.

    Säljare: Anti AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974.

    Mer om ISBN 9100393304

    Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick.

    Säljare: Lexica Örebro Antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Människan utan alternativ - Om det möjliga och det omöjliga i att vara marxist

    Människan utan alternativ - Om det möjliga oc...

    Häftad bok. Orion/Bonniers. 1 uppl. 1964. 244 sidor.

    Nära nyskick. lätt gulnad, prislappar omslaget bak

    Säljare: Iga books

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974. 142 sidor.

    Mer om ISBN 9100393290

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Liten reva på skyddsomslag, annars mycket gott skick.

    Säljare: Nytt och Läst AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Största möjliga njutning! : Cirkus, Människor, Mat ( de 23 recept är : (innehåll ) : 1. Cirkusstaden - en improviserad fest ; Giannas citronkyckling (recept) ; 2. En riktig soppa ; Farmor Kätes kycklingsoppa (recept) ; 3. Kärlek och yxa ; Jesus lammstek med chili (recept) ; Plommonchutney (recept) ; 4. "Har ni varit hos fru Bronett och ätit pannkakor än? ; Blåbärspannkakor (recept) ; 5. Aphjärnor och chilisallad ; Irena & Henrys sweetchilisallad (recept) ; Sweetchili-dressing (recept) ; 6. Tre minuter till Allahs ära! ; Ben Hamid couscous (recept) ; 7. "Kött är den bästa grönsaken" ; Donnerts vitlöksentrecote med yoghurt (recept) ; 8. "Karlar, det är vad ni kallar er för - pojkar, det är vad ni är!" ; Claudias spaghetti á la rabbiata (recept) ; 9. Johnnys tiramisu ; Tiramisu (recept) ; 10. Lermonster ; Lamm- och korvgryta (recept) ; 11. Språngbrädor och flautas ; Flautas (recept) ; 12. Kinesiskt nyår ; Kinesiska dumplings - dim sum (recept) ; 13. Tempojonglörerna The Williams ; Ungersk gulasch (recept) ; 14. Svensk midsommar ; Svensk sushi á la Francois (recept) ; 15. Att använda huvudet ; Specialsmörgåssås (recept) ; 16. Kan man äta igelkott? ; Viltgryta utan igelkott (recept) ; 17. Inga kompromisser! ; Frukostgröt med syrlig hallonsås (recept) ; Plommonkompott (recept) ; 18. Svartsjuka sjölejon ; Fattiga riddare (recept) ; 19. Moskva en magisk stad ; Pelimeni (recept) ; 20. Henrys elefantöra ; Elefantöra á la Henry (recept) ; 21. "Ibland måste man ge livet en knuff åt rätt håll" ; Schwarzwaldtårta (recept) ; Innehåll )

    Största möjliga njutning! : Cirkus, Människor...

    Inbunden bok. Alfabeta Bokförlag. 1:a uppl. 2005. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789150105551

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se de 23 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 21 berättelser omkring Cirkus livet. Författarens dedikation fi … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Sammanbrott och gryning : tankar om det politiska livets förfall och möjliga återupprättelse

    Sammanbrott och gryning : tankar om det polit...

    Häftad bok. Stockholm : PAN/Norstedt. 1978.

    Mer om ISBN 9117811317

    Gott skick. Gallrad universitetsbok (etiketter, stämplar etc.). Gulnad och nött. Pan/Norstedts 1978. - - - - - - - - - - - - Fraktk … läs mer

    Säljare: Bokjohan

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974.

    Mer om ISBN 9100393304

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Samma frakt oavsett hur mycket du handlar.

    Säljare: Antikvariat Christian Lundgren (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det möjliga samhället : tankar om politik och kulturpolitik

    Det möjliga samhället : tankar om politik och...

    Häftad bok. Bonniers. 1967. 150 sidor.

    Gott skick.

    Säljare: Trilsk bok & musik (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 200 gröna tips för kökslandet ( orig. titel : Harmlyn All Colour 200 Veg-growing Basics ) ( innehållet : Om odling ; Ekologiskt eller inte? ; Vad menas med ekologiskt? ; Utveckla rätt filosofi ; Jord ; Adealjord ; Förbättra strukturen ; Förbättra näringshalten ; Jordens pH ; Kompostering ; Kompostbehållare ; Vad du kan kompostera ; Kompostering ; Var du kan odla grönsaker ; Odla i kvadrat ; Upphöjda bäddar ; Förbered grönsakslanden ; Placering av grönsakerna ; Att förbereda marken ; Att gräva ett grönsaksland ; Sista minuten-förberedelser ; Under året ; Dekorativa grönsaker ; Charmig torpträddgård ; Formell potager ; Elegant matnytta ; Grönsaker i behållare ; Att välja behållare ; Att få jorden rätt ; Var ska det stå ? ; Skötsel ; Vad och när ska du plantera ? ; Att välja grönsaker ; Största möjliga skörd ; Överdriv inte ; Växelbruk ; Hur fungerar det ? ; Vilka är grupperna? ; Förökning ; Att komma igång ; Direktsådd ; Större växter ; Så i krukor ; Avhärdning ; Andra former av förökning ; Näring till plantorna ; Varför näring? ; Viktigt organiskt material ; Andra gödselmedel ; Vattning ; Att behålla fukten ; Hur och när? ; Skadedjur och sjukdomar ; Undvik problem ; BLadlöss ; Bladmögel ; Fjärilslarver ; Fåglar ; Jordloppor ; Klumprotsjuka ; Kålfluga ; Mjöldagg ; Mjöllöss ; Möss ; Potatisbladmögel ; Rost ; Rött spinnkvalster ; Sniglar ; Virus ; Skydda grödorna ; Fiberduk ; Kallbänkar ; Kupor ; Odlingsväv ; Växthus ; Skörd och lagring ; När är det dags att skörda ? ; Att lagra grönsaker ; Odling i praktiken ; Vitlök ; Plats & jord , Sådd & plantering, Skötsel , Problem Skörd, Lagring, Bra sorter ; Purjolök ; Lök ; Schalottenlök ; Salladslök ; Lila broccoli ; Broccoli ; Blomkål ; Brysselkål ; Huvudkål ; Grönkål ; Bondbönor ; Låga brytbönor ; Klättrande bönor ; Ärter ; Sparris ; Kronärtskocka ; Kålrabbi ; Kålrot ; Majrova ; Palsternacka ; Rödbeta ; Morot ; Haverrot och svartrot ; Potatis ; Jordärtskocka ; Rotselleri ; Blekselleri , Fänkål ; Sallat ; Gröna blad ; Endiviasallat ; Cikoriasallat ; Rädisa ; Tomat ; Aubergine ; Paprika och chilipeppar ; Gurka ; Zucchini ; Pumpa och squash ; Spenat ; Bladbeta och nyzeeländsk spenat ; Mangold ; Strandkål ; Rabarber ; Majs )

    200 gröna tips för kökslandet ( orig. titel :...

    Inbunden bok. Bonnier Impact. 2010. 240 sidor.

    Mer om ISBN 9789186263270

    Nära nyskick. Pärm tappat lite glans. Resten är ny. 20,7 cm x 16,6 cm. 656 gram. (?låda20230503-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Med passion för det möjliga

    Med passion för det möjliga

    Inbunden bok. Svenska Förlaget. 1999. 195 + [1] sidor.

    Mer om ISBN 9177385039

    Mycket gott skick. Boken har bruks och lagerspår, främst på pärmen. Inlagan i nära nyskick.

    Säljare: CULTIX (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Människan utan alternativ - Om det möjliga och det omöjliga i att vara marxist

    Människan utan alternativ - Om det möjliga oc...

    Häftad bok. Bonniers. 1964. 244 sidor.

    Mycket gott skick. Namnad.

    Säljare: Antikvariat Nordh (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974.

    Mer om ISBN 9100393290

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: ListigSpindel

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Stöd Bokhjälpen
  • Det möjliga : dikter

    Det möjliga : dikter

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974. 141 sidor.

    Mer om ISBN 9100393304

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mycket fint och välbevarat exemplar. Boken är mycket försiktigt läst.
    Minimala hanteringsspår på pärmen, ett hörn är li … läs mer

    Säljare: Tant Bruns bokhörna (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Det möjliga livet

    Det möjliga livet

    Häftad bok. Prisma. 1 uppl. 1981. 97 sidor.

    Mer om ISBN 9151815265

    Mycket gott skick. Trådhäftad. Rakt och rent ex. Ägarsignatur försättsbladet.

    Säljare: Trisses boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det möjliga.

    Det möjliga.

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9100393304

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bonniers 1974. 142 sidor.

    Säljare: LINDBERG, BRITTA (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det möjliga livet

    Det möjliga livet

    Häftad bok. Stockholm : Prisma. 1981. 97 sidor.

    Mer om ISBN 9151815265

    Gott skick. Alexander Weiss är i denna bok kanske närmare poesin och verkligheten än någon gång tidigare. Annorlunda kärleksdikter o … läs mer

    Säljare: Cont Ainér

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen